”Skönt sätt att rensa ut stress”

Louise Bergman, 36

– Jag slarvade med träningen i höstas och under julledigheten så jag känner mig inte så vältränad just nu, men träning är ett viktigt fritidsintresse. Det är roligt att vara här och jag känner att jag mår bra av att hålla igång. Nu är jag peppad att komma igång igen. Jag har tränat två gånger i veckan de senaste femton åren. Oftast blir det indoor walking eller cirkelgym.

Billy Larsson, 39

– När man är 1,91 så behöver man muskler för att orka hålla upp ryggen. Det var faktiskt det som fick mig att börja träna, att jag ville ha bra hållning eftersom jag såg andra långa personer kröka sig. Det är viktigt att börja bygga på en bra fysik och kondition tidigt i livet, och hålla i träningen så att man håller sig så frisk som möjligt när man blir gammal.

Weronika Walichnowska, 18

– Jag tränar så ofta jag hinner för att få kondition, definiera kroppen och bli starkare. Och träning är ett jättebra sätt att lindra stress och ångest. Jag har jättehöga krav på mig själv i skolan, och just nu är det extra pressande för jag håller på att skriva gymnasiearbetet på Sven Ericson. Då är det skönt att komma hit och få rensa ut stress och andra känslor som man har inom sig.

Michael Olofsson, 59

– Alla människor mår bra av att träna, det är bra för både kroppen och knoppen. För egen del blir det oftast skidåkning eller löpning efter jobbet, men jag ville också vara med och inspirera andra att träna så jag blev ledare på Friskis. Det är väldigt roligt. Jag träffar så många positiva människor, och känner att jag får mycket tillbaka. Jag har alltid mer energi efter passen är före.