Så håller du dig frisk i jul

Just nu befinner vi oss i den traditionellt sett, värsta sjukdomssäsongen på året.

Influensa och vinterkräksjuka brukar vara lika givet i juletid som köttbullar på julbordet.

Ingen vet exakt varför.

Däremot tror sig Peter Ulleryd, biträdande smittskyddsläkare på SÄS känna till en del av förklaringen.

– Man är inomhus mer och umgås tätare. Då är det lättare för virus att sprida sig. Dessutom känns det som att folk är ute och äter mer vid den här tiden på året. Julbord exempelvis, menar han.

Än har sjukdomarna dock inte brutit ut.

Förfinats

Metoderna att upptäcka utbrotten har förfinats på senare år.

– En metod är att hålla koll på sökorden på google. Märker vi att många söker på ”influensa” så kan man anta att många känner sig smittade.

Inte heller vinterkräksjukan har smittat boråsarna ännu. Men när den bryter ut så löper man stor risk att insjukna.

Vad krävs för att få vinterkräksjuka?

– Det krävs tio viruspartiklar. När en smittad kräks så finns det miljoner eller miljarder viruspartiklar per milliliter. Då förstår man hur lätt det är att bli smittad.

Men det går att minska risken.

Peter Ulleryd har flera tips (se listan här intill).

Ett av dem är allra viktigast.

– Tvätta händerna. Framförallt i samband med toalettbesök.

Fram med tvålen alltså.

Då kanske det blir en frisk och fröjderfull jul.

Trots allt.