1. Avdelningararrow-down
  2. Orterarrow-down
  1. Tjänsterarrow-down
  2. Annonseraarrow-down

SVT visar hemmagympa för alla hemmasittare

Sofia Åhman. Arkivbild.
Foto: Johan Gunseus/TT

Att vistas i hemmet en längre tid är ingen ursäkt för att hoppa över träningen, tycker tränaren Sofia Åhman som kommer att leda "Hemmagympa med Sofia" måndag–fredag i SVT1 och på SVT Play.

"Jag kommer att bjuda på lite olika teman varje gång och det blir rörlighetsträning, styrke- och konditionsträning, core-träning och träning med olika 'redskap' som du har hemma. Jag kommer också att ge flera olika alternativ på alla övningar så att de ska passa så många som möjligt", säger Åhman, som är återkommande gäst i "Go'kväll", i ett pressmeddelande.

De första tre avsnitten ligger redan ute på SVT Play.

ERBJUDANDE!

Allt innehåll på bt.se, appen MinBT och e-tidning alla dagar. 3 månader för endast 99 kr! (ord pris 597 kr)

Läs mer

Kind

Oklart vad som orsakade storbranden

Polisen: ”Inväntar den tekniska undersökningen”

Mark

Ökad nedskräpning när många besöker naturreservaten

”Folk verkar bara släppa skräpet rätt ned och gå vidare”

Borås

Lokala aktörer om Amazon: ”Ska nog vara orolig – en prispressare”

Nellys vd: ”Kommer förändra hela branschen”

Mark

Ung kvinna anmälde misshandel - misstänks ha förfalskat bevis

Står nu istället själv åtalad för två fall av misshandel

Sambolagen

Vad händer vid en separation? Experten svarar på tio frågor om sambolagen

Experten svarar på frågor om vad som gäller juridiskt när man är sambos

Nyheter

Olycka: Flera bilar i krock med älg

Två förare ska befunnits sig i den ena bilen och ensam förare i den andra.