November – en usel månad för solen
På de flesta håll i landet var antalet soltimmar långt under genomsnittet.
Trots att solen inte var i farten särskilt mycket under november sattes inga bottenrekord i år. Alla städer där SMHI har sina stationer för att mäta antalet soltimmar har upplevt mörkare novembermånader.
Mörkast i år var det i Borlänge som bara kom upp i 8,9 soltimmar under november. Normalvärdet för månaden ligger på 55 soltimmar. Den ljusaste novembermånaden hade Visby med 36,7 soltimmar, normalvärdet där ligger på 48 timmar.
Bottenrekordet i landet sedan mätningarna inleddes sattes i Kiruna 1967, då solen inte sken en endaste timme. Toppnoteringen inträffade i Lund 1989 med 99 soltimmar.
Att människor blir hängiga i mörkret är inget konstigt.
– Människan är byggd för att ta in ljus och melatoninet, som är ett hormon, tillåts att husera fritt. När det är ljust hålls det i schack, men när det är mörkt får det breda ut sig och det bidrar till känslan av att vara nertryckt, säger Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och sömnforskare vid Stressforskningsinstitutet i Stockholm.
Han ger rådet att vistas mycket utomhus. Även en grå dag ger mycket ljus.
TT
