Må dåligt - naturlig del av livet

Larmrapporterna duggar tätt om att den psykiska ohälsan hos unga ökar. Men enligt Sven Bremberg, barn- och ungdomsläkare och docent i socialmedicin vid Karolinska Institutet, ökar inte antalet unga som mår så pass dåligt att de klassas som deprimerade av sjukvården.

Naturligt att ängslas

Han menar att alla människor kommer att komma i kontakt med negativa känslor någon gång i livet men att de nödvändigtvis inte behöver en professionell vårdinsats. Att många unga som är på väg över till vuxenlivet upplever ängslan är naturligt.

Självreflektion

Han anser att dagens skolsystem bidrar till en ökad oro och ängslan hos unga. Värst drabbade blir de som misslyckas i grundskolan då detta numera tillskrivs individen, snarare än systemet.

Att exempelvis reflektera över svåra livsöden och starka känslor i film, musik och litteratur är några sätt för unga vuxna att förstå sig på sina egna känslor. Men att prata med andra, helst vuxna, är den bästa hjälpen när livet känns svårt, anser Bremberg. Samtalspartnern kan vara allt från föräldrar till ungdomstränaren eller personer vid en hjälplinje.

TT