Så hanterar du fotbollssaknaden
Att årets EM bjöd på högklassig underhållning har gjort saknaden än värre.
Saga Rosén, 27, twittrade redan under speluppehållet mellan kvarts- och semifinalerna om att hon hade fotbollsabstinens. Nu när finalen är färdigspelad är läget förstås inte bättre.
– Under mästerskap vänjer man sig vid att man har kul varje dag. Helt plötsligt tar det slut och man känner att det fattas något, säger hon.
Anledningen till att hon känner särskilt stor saknad efter årets EM-turnering är att det spelades så bra fotboll.
– Det var hög kvalitet. Och det var många lag som gick upp och sen ned, man visste inte hur det skulle gå.
Ingen fotbollsfantast behöver dock känna oro för att det känns lite tungt dagarna efter det att EM tagit slut.
– Det är en vanlig mänsklig saknad. Man känner lite apati och har svårt att komma i gång med projekt, men det går över efter ett par dagar. Om inte, så finns det nog andra orsaker, säger Sverker Wadstein, mental coach.
Nu kommer Saga Rosén att stilla sin fotbollshunger med allsvenskan, och så småningom med Serie A och Champions League.
– Och det är bara två år kvar till VM och kvalet börjar redan i höst!
Hantera fotbollssaknaden
Tillåt dig att läsa analyser och reportage efter mästerskapet.
Fundera på vad du ska fokusera på i ditt liv nu, efter mästerskapet. Fotbollsabstinensen beror bland annat på att ditt liv har varit strukturerat och planerat under EM.
Det är okej att vara lite overksam i några dagar, så oroa dig inte för det.
Om den dåliga känslan sitter i under en längre tid beror den troligtvis på något annat än saknaden efter fotbollsmästerskapet.
Källa: Sverker Wadstein, mental coach.
