Nu inleds Operation (kr)isterbuk

Borås 2012-01-02 | Uppdaterad 2012-01-02

Jag är inte viktig. Jag är överviktig. Men nu ska det bli ändring. Tio kilo ner. Tio centimeter mindre buk. Nu inleds operation (kr)isterbuk.


FAKTA

Receptet i korthet

Motionen: Gym är tråkigt, hitta då något annat. Gå i oländig terräng i skogen. Löpning. Stavgång. Skippa hissen.

Maten: Ät mindre portioner. Ät färggrant. Minska ner på lunchbufféerna. Använd en mindre tallrik. Ät oftare, fem gånger om dagen. Ta nyttiga mellanmål. Ät långsammare, låt måltiden ta en halvtimme. Bye-bye bag-in-box.

En karl ska väga över hundra…

Lite mage ger pondus…

Kaggen ger resonans i tillvaron…

Ja, ja, vi har hört de förr – försöken att skämta bort det faktum att vi väger lite för mycket. Och det här handlar inte om snedvridna modellideal, det handlar inte om att bli strandsnygg. Nej, det här är ett försök att sprida en folkhälsotanke via BT. Under våren får ni, lite då och då, följa mina försök att komma i form.

Visst, det skrivs mycket om dieter och viktminskningar. Vi uppfinner inte hjulet. Nej, men vi använder oss av det för att cykla oss i form.

Artiklarna som publiceras under våren ska inspirera. Tanken är att ni ska tänka: kan han så kan väl jag…

Men det är också ett rent egoistiskt projekt. Jag behöver gå ner i vikt. Min buk behöver bli mindre. Inte för att jag ska bli snygg eller för att jag ska sikta in mig på Schenkenberg-estetiken. Mer för att buken lär vara farlig, hjärtsjukdomar, diabetes…

Om jag inte motar Fetolle i grind så är risken snarare att jag sneglar på Zinzi-etstetiken (Zinzi är Borås djurparks nyblivna noshörningsmamma).

Jag är ingen sexbomb. Jag är snarare en diabetesbomb.

Men min självbild är inte sådan. Jag vet att jag är småtjock. Jag vet att jag borde vara 215 centimeter lång om jag ska väga 109 kilo.

Men någonstans inom mig är jag fortfarande den klene, gänglige pågen som en gång i tiden småskämdes när jag behövde visa min överkropp efter gympan på Sofielundsskolan. Jag var klen.

Nu är det andra bullar.

Nu är jag för tjock.

Och vi som lever i landet lagom.

Det här är egentligen inget problem för mig. Jag är inte jättetjock.

Jag lever inte på kanelbullar och Cocacola. Jag platsar inte i Biggest Looser. Jag är inte tjock på det sättet. Jag är vardagstjock, så som folk är mest. Och det är poängen med hela projektet. Igenkänningen är central. Alla kan hänga med, liksom.

Jag äter bra mat. Lagar all mat. Äter mycket grönt. Felet är att jag äter för mycket. Portionerna är för stora.

Och när det blir helg dricker jag lite för mycket lådvin och somnar framför Doobidoo och På spåret.

Och jag rör mig för lite.

Matematiken är inte falsk. Den är enkel. Ät mindre rör dig mer.

Svårare än så behöver det inte vara. Men det kanske är svårt nog, vi får se. Under fem månader ska jag göra just detta, äta mindre, röra mig mer. Äta rätt, och röra mig rätt. Så får vi se om det ger önskad effekt.

Målet är att gå ner tio kilo och att minska bukomfånget med 10 centimeter.

Den 2 juni, exakt fem månader från nu, sker invägningen. Då får vi se om jag har lyckats. På vägen dit hoppas jag att ni slår följe. Jag hoppas att BT kan inspirera er. Kan han, så kan väl jag…

Följ mig gärna på Bukbloggen på bt.se.

Nu kör vi.

Häng med!



Disqus

Här flyger planet lågt över Borås

Borås [Uppdaterad 2012-05-22]


 


huvudnyheter just nu

Straffar i fotboll - ett minne blott?

Sport [Uppdaterad i går 14:04]

Den tyske legendaren Franz Beckenbauer blir ansvarig för en grupp som ska ta fram alternativ till straffsparksläggning vid oavgjorda cupmatcher. Läs mer

 

FOTBOLL

Tycker du att straffavgörandet ska tas bort?

Visa resultat




Kalendern

Vad händer i Sjuhärad?

Kalendern är sjuhäradsbornas anslagstavla på bt.se. Här kan kan du läsa om eller lägga in aktuella arrangemang.
Obs! Kalendern är till för föreningar och icke-kommersiella arrangemang.

Blogg

BT:s bildblogg

Kolla in tidningens bästa bilder: Juholts mustasch, skräcken på Liseberg, snedseglare i Viskan och många fler.


Senaste nytt från Sjuhärad

Tv-guiden

Vad är på tv just nu?

Bal

Följ balerna i bilder - och köp kopior via sajten!

Bubblor, festblåsor och röda mattan. BT hårdbevakar samtliga studentbaler i Sjuhärad och du har – precis som tidigare – möjlighet att följa dem i bilder, via datorn eller mobilen, på bt.se
En nyhet för i år är att det nu går att beställa kopior på önskat foto direkt via sajten!

Nyheter

Webb-tv

På bt.se/webbtv hittar du inslag om nyheter, sport, nöje och mycket mer.

Tjänstgörande webbredaktör

Vet du någonting som vi borde skriva om? Tipsa mig direkt!

Anne Engström
anne.engstrom@bt.se
Telefon: 033-20 60 51


Mest läst på bt.se


Kalendern

Vad händer i Sjuhärad?

Kalendern är sjuhäradsbornas anslagstavla på bt.se. Här kan kan du läsa om eller lägga in aktuella arrangemang.
Obs! Kalendern är till för föreningar och icke-kommersiella arrangemang.

Stefan Eklund

Om Stefan Lövfen:

"I en intervju i senaste numret av Veckans Affärer säger Stefan Löfven att han just nu läser Nina Björks feministklassiker Under det rosa täcket och det är förstås inget annat än en talande bild av ett parti som är i desperat behov av att bli modernt."

Katarina Larsson, politisk redaktör

Om Reinfeldt i Agenda:

"Ännu mer välkommet hade det varit om han svarat jakande på frågan om det var 'klumpigt', att uttrycka sig som han gjorde i Växjö om 'etniska svenskar'".

Mikael Hermansson, politisk kommentator

Om brittiska lokalvalen:

"Därför är också oron så stor inom partiet idag. Ed Miliband har inte förmått att förnya partiet och han har inte förmått att göra sig kvitt den ryggsäck som arvet efter Tony Blair innebär.”

Lena Kvist

Om imamernas familjerådgivning:

"Den andra saken är att inte lämna diskussionen till högerextremisterna. Glöm inte heller att bland imanerna fanns det också de som rådde kvinnan att gå till polisen om hon blev slagen av sin man"

Jan Hansson sportkrönikör

Om Dalsjöfors framtid:

"Nu är succétränare Joakim Carlsson med från säsongsstarten och kan utan restriktioner bygga ett lag med högsta serien i sikte"

Student

Studera vidare? Sök utbildning här!

Funderar du på att studera vidare på universitet eller högskola? Nu kan du söka bland Sveriges utbildningar via bt.se! Sökmotorn tillhandahålls av studeravidare.se.

Blogg

Här är BT:s bloggare

En före detta smårund BT-reporter som gav sig den på att komma i form, en musikälskande BT-journalist, en sakletare, en elfsborgare, en basketjunkie, en chefredaktör, en domare, en hockeyfru, en näringslivsredaktör, BT:s fotografer och en designguru...
Välkommen till BT:s värld av bloggare!

Nyheter

Gilla oss på Facebook


Läsvärt

Inför

Träffpunkten för föreningar och klubbar på nätet.