Nyhetstips: 033-700 07 77 nyhetschefen@bt.se
Kontakt: 033-700 07 00 kundtjanst@bt.se
torsdag 24 maj 2012
Nyhetstips: 033-700 07 77 nyhetschefen@bt.se
Kontakt: 033-700 07 00 kundtjanst@bt.se
torsdag 24 maj 2012
Snuva, feber och nysningar - klassiska förkylningssymptom.
Hälsa 2009-01-25 | Uppdaterad 2009-01-26
Det är högsäsong för influensor, förkylningar och kräksjuka.
Bakterierna gör glädjehopp och vi snorar, kräks och lägger våra tunga huvuden på kudden. Men det finns faktiskt ganska mycket vi kan göra för att undvika att bli smittade.
Under vintern känns nästan varje buss, fest eller folksamling som en stor snuvig smittohärd av nysningar och hostande. De flesta människor blir sjuka då och då och det är omöjligt att slippa undan varenda bacill, men med några enkla knep och lite kunskap kan man göra sina förutsättningar bättre.
– De smittor det finns mest av den här perioden är luftvägsinfektioner, influensa med feber och värk i kroppen och vinterkräksjuka. Alla smittar på ungefär samma sätt och går att undvika till stor del, säger rikshygiensjuksköterska Kerstin Mannerquist på Smittskyddsinstitutet.
Om du vill slippa att bli smittad av diverse sjukor är en viktig kunskap att de värsta smittbärarna faktiskt är dina egna händer.
– Det absolut vanligaste sättet att bli smittad är via händerna, du tar i något och stoppar sedan ett finger i munnen till exempel, berättar Kerstin Mannerquist. Tänk på hur alla sitter och pillar jämt, petar sig i ögonen och har fingrarna i munnen eller näsan.
Lösningen är lika självklar som enkel, håll händerna rena.
– Handhygien är A och O när det gäller att undvika smitta, även vanlig snuva. Ha som regel att tvätta händerna när du kommer hem från skolan eller jobbet, innan du hanterar mat eller äter och efter du har varit på toaletten, säger Kerstin Mannerquist.
En vanlig missuppfattning är att förkylningar smittar via luften, många tror att om någon nyser på en på bussen blir man sjuk.
– Det är klart att sitter du väldigt nära en snorig unge en längre stund kan du bli smittad, men normalt sett får man väldigt sällan i sig något via luften.
Om man nu trots alla försiktighetsåtgärder blir smittad är det viktigt att av respekt för andra människor faktiskt stanna hemma när man är sjuk.
– Det är klart att det inte alltid är lätt att stanna hemma när man har lite snuva, men att gå till jobbet och smitta ner folk när man har influensa eller nyligen har varit kräksjuk är rentav oförskämt, säger Kerstin Mannerquist.
Sofia Hallonsten
TT Spektra
Vet du någonting som vi borde skriva om? Tipsa mig direkt!
Erik Mattsson
erik.mattsson@bt.se
Telefon: 033-7000 792
© Borås Tidning. Allt material på bt.se är skyddat enligt upphovsrättslagen.
