måndag 13 februari 2012
måndag 13 februari 2012
Familjeliv 2010-03-10 | Uppdaterad 2010-03-10
Barn som sitter mycket framför tv:n löper betydligt större risk att bli överviktiga än de barn som tillbringar precis lika lång tid framför datorn.
Det visar en studie bland samtliga grundskolebarn i Lunds kommun av skolsköterskan Pernilla Garmy, skriver Metro Skåne.
– Resultaten var entydiga, säger hon.
Övervikten påverkades direkt av huruvida det fanns tv på rummet, medan lång tid framför datorskärm varje dag inte spelade någon roll för övervikten.
En teori är att det är lätt att ligga och småäta framför tv:n medan en dator kräver mer aktivitet av användare, till exempel om man ska chatta eller spela spel.
Barnen rör inte tillräckligt på sig idag, som ungdomstränare märker man att för många barn inte är aktiva. Deras hälsa försämras, detta märks oavsett övervikt eller inte...
Så klart dom rör sig om dom har en mac tråkigare dator får du leta efter
Tänk att man visste att en sådan kommentar redan fanns här. Det spelar ingen roll om så bevis skulle ramla ner och slå dig i huvudet, du skulle aldrig acceptera att du kan ha fel.
På vilket sätt har jag fel?
Datorer kan vara bra vid lagom nyttjande, men att lyssna på sina grabbar argumentera emot för att dem ska sitta och spela CS, chatta på facebook mm till klockan 4-5 på morgnarna och förstöra sin dagsrytm och sömn känns skrämmande. Barn har förvisso ett tidigt utvecklat logiskt tänkande, men även ett litet snäpp sämre minne och försämrad koordination. Förr slet folk för mycket, fick inte mat på bordet och bodde i smutsiga samhällen (ja, sånt finns kvar idag, jag är inte naiv), men i moderna samhällen tar datorn, tv:n, mobilen mm bort det rörliga livet som var människa behöver.
Jag trodde det var det överskott av energi, (via onyttig levnadsstandard)som barnen inte gör åt, som gjorde dem feta, inte datorn/tv-n!
Men hela grunden ligger i att dem bara sitter vid ett föremål och inte rör sig. Du gör ju inte åt energi när du glor i en skärm...
Jag tror inte att sitta still vid datorn och dricka cola eller äta på mcdonalds leder till övervikt.
däremot hur MÅNGA gånger man äter om dagen. fråga ett barn/vuxen med övervikt vilka vanor de har. svaret man får är att man står i kylskåpet varje halvtimma och äter småmängder hela tiden (vilket ibland också felaktigt blir rekommenderat)
Man kanske ska börja med att pröva att äta 4 gånger om dagen, med stadiga mål så att man står sig. vilken sorts mat är oväsentlig.
och sen kommer dessa dietister som inte har en aning om vad de pratar om och rekomenderar att äta mellanmål. Och barnen går inte ner i vikt. no shit!?
Och jo, man gör åt energi när man sitter still! Hjärnan drar mest energi i i kroppen, och den är inte inaktiv vid datorn. Men visst man går inte ner i vikt av det. men det beror inte av att man sitter still. Jag kan slå vad om det, tror dock att det är lång tid kvar tills att det går att bevisa, om det ens någonsin kommer att bli bevisat.
Jag sa inte att det leder till övervikt (läs mitt första inlägg) men barnen får sämre fysiska egenskaper. Måltiderna håller jag med dig om, det har jag inte har nämnt tidigare. Måltider vid regelbundna tidpunkter ger ju barn bra förutsättningar för ett sunt liv. Dock försvinner många rutiner då barnen sitter uppe för sent, instängda i sina rum med mycket elektroniska apparater som lockar mer än att sova ordentligt.
Men en sak är säker, barnens fysiska förmågor försämras mycket med stillasittandet, allt leder inte till övervikt men det är inte det enda problemet som finns...
Gunnel Almart är ansvarig för avdelningen Personligt.
(Bebisbilder skickar du HÄR)
Gunnel Almart
gunnel.almart@bt.se
Telefon: 033-700 07 05
Vet du någonting som vi borde skriva om? Tipsa mig direkt!
Evelina Westergren
evelina.westergren@bt.se
Telefon: 033-7000 721
© Borås Tidning. Allt material på bt.se är skyddat enligt upphovsrättslagen.
