Meditationsprofil pratade om sorg i Bollebygd

Bollebygd Artikeln publicerades
Pernilla Ljungkvist och Göran Boll samtalar i Boy konsthall.
Foto: Anne Engström
Pernilla Ljungkvist och Göran Boll samtalar i Boy konsthall.

I helgen avslutades Pernilla Ljungkvists utställning på Boy konsthall med ett samtal med MediYogas grundare Göran Boll om meditationens effekter på sorg och stress.

Utställningen bygger på upplevelser som nedtecknats av Bollebygdsbor som har mediterat med Pernilla Ljungkvist och på egen hand i 40 dagar efter ett bestämt mönster. Enligt Nobelpristagaren Elisabeth Blackburn kan man genom meditation förlänga telomerer i vårt dna som förkortats av stress, såsom sorg, och Pernilla som själv drabbades av en sorg ville undersöka effekten.

I samtalet med Göran Boll bekräftade han att meditation har effekt.

– Det är inte flum, utan vetenskap, säger han.

Ibland får man negativa effekter då man börjar meditera, men det blir bättre efterhand.

– Det är som ett element, säger Göran Boll. Om du ställer termostaten på 20 grader så blir elementet kanske 60 grader för att värma upp rummet och då rummet nått rätt temperatur slås det av. Det undermedvetna passar på att rensa ut allt gammalt skräp så det är inte ovanligt att må dåligt i början.